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皮肤粗糙?教你如何按出细腻肤质

时间:2020-12-11白小姐六肖选一码必中特:白小姐六肖选一码必中特:晒美吧女性网

皮肤粗糙?教你如何按出细腻肤质

皮肤粗糙?教你如何压出娇嫩的肌肤

皮肤粗糙?教你如何按出细腻肤质

每个女人都想拥有光滑柔嫩的肌肤,但自然美毕竟是少数。同样是女人,为什么她的皮肤可以破,让人羡慕;我的皮肤如此粗糙,令人遗憾。

皮肤粗糙因为肺虚

但皮肤粗糙感觉像抹布,不仅是心肺问题,还包括内分泌失调、内脏血液循环不良等诸多因素。人体皮肤最粗糙的12个严重部位,是你的器官最薄弱,经络循环最差的地方。指压按摩哪个部位最完整也是最疼的。

疼痛是身体的报警系统,疼了就解决了。只要按摩正确,5分钟后被按摩的皮肤马上就好了,白了。

皮肤细致法

如果感觉全身皮肤有点粗糙,可以洗个澡,泡个温泉,做个SPA,按摩全身经络,每天至少运动一小时,促进新陈代谢,加强血液循环,对皮肤有很好的嫩肤效果。

皮肤细致的经络按摩:按摩手臂内侧的三条阴经

手臂内侧的三阴经,即——心包经、心经、肺经,要双手按摩。

肺经:拇指和指甲的一侧,以及整对手臂的内侧。按摩方法:四指并拢握住手臂外侧,张开虎口,拇指用力向下压。手指力量达到5 ~ 6 cm深后,手指的力量稍微向外旋转,待7 ~ 8秒后手指慢慢放松。手指用力一定要完全放松,然后再按压,直到疼痛不痛或减轻。

心经:从两臂内侧向下延伸至腕臂骨内侧,直至小指内缘。(按摩同肺经。)

心包经:始于侧胸,经腋窝和上肢屈曲中线,止于中指指尖。可以从手臂内侧中间压到手腕。(按摩同肺经。)

如果部位粗糙,可以在那个部位做经络按摩。

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